잠재의식의 힘

저자(Author) : 조셉 머피 Joseph Murphy

▩ 개 요

‘조셉 머피(Joseph Murphy)’의 ‘잠재의식의 힘(Power of your subconscious mind)’에 대한 이 책의 핵심은 우리 인간의 정신적인 변화를 주제로 한 ‘기적을 만드는 힘’, ‘마음가짐’, ‘잠재의식 활용 방법’그리고 ‘인간 관계, 부, 건강’에 대한 내용으로 의식에서 들어온 잠재의식을 바탕으로 인간의 보다 나은 삶을 영위하기 위해 기술된 서적이다.

▩ 잠재의식은 ‘기적을 만드는 거대한 힘’

• 저자는 인간의 정신을 ‘의식’과 ‘잠재의식’으로 나눈다. 의식은 논리적으로 생각하고 판단하는 ‘이성의 영역’인 반면, 잠재의식은 우리가 생각하고 믿는 모든 것을 그대로 받아들이고 현실로 만드는 ‘무한한 힘의 영역’이다.
• 잠재의식은 옳고 그름을 판단하지 않고, 당신이 주입하는 생각이나 믿음을 그대로 현실로 반영한다. 따라서 당신이 부정적인 생각을 품으면 부정적인 결과를, 긍정적인 생각을 품으면 긍정적인 결과를 만들어낸다.

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▩ ‘마음가짐’이 운명을 결정한다

• 모든 불행과 실패의 원인은 외부 환경이 아니라 당신의 잠재의식 속에 있는 ‘부정적인 생각과 두려움’에 있다. 반대로, 모든 성공과 풍요는 잠재의식에 긍정적인 믿음을 심는 것에서 시작된다.
• 저자는 ‘잠재의식은 믿음의 법칙에 따라 작동한다’고 강조한다. 당신의 의식적인 생각이 곧 씨앗이고, 잠재의식은 그 씨앗을 자라게 하는 토양과 같다. 어떤 씨앗을 심느냐에 따라 인생의 열매가 달라진다는 것이다.

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▩ 잠재의식을 활용하는 구체적인 방법

• 책은 잠재의식의 힘을 의식적으로 활용하는 여러 가지 방법을 제시한다.
  • 시각화: 원하는 목표가 이미 이루어진 것처럼 생생하게 상상하고 느껴야 한다.
  • 확언: 목표를 담은 긍정적인 문장을 계속해서 반복하며 잠재의식에 각인시켜야 한다.
  • 명상과 이완: 잠들기 전이나 깊은 이완 상태일 때 잠재의식이 가장 활발하게 열리므로, 이 시간에 원하는 것을 시각화하고 확언하는 것이 효과적이다.
  • 감정 주입: 단순한 생각의 반복을 넘어, 그것이 이루어졌을 때의 기쁨, 평화, 만족감 같은 강렬한 감정을 함께 느껴야 한다. 감정은 잠재의식으로 들어가는 가장 빠른 통로이다.

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▩ 건강, 부, 인간관계 등 모든 분야에 적용

• 저자는 이 잠재의식의 원리가 건강, 재정, 인간관계 등 삶의 모든 영역에 적용된다고 말한다.
• 당신이 ‘나는 건강하다’고 믿으면 잠재의식이 그 믿음에 맞춰 신체를 치유하고 건강하게 만들고, ‘나는 부자다’라고 믿으면 부를 끌어당기는 기회를 만들어낸다는 것이다.

▩ 결 론

인간의 마음이 가진 강력한 힘을 깨닫고, 자신이 원하는 삶을 창조하기 위해 잠재의식을 긍정적으로 재프로그래밍하는 방법을 제시하는 자기계발 분야의 고전이다.

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▩ Contents <<< [잠재의식의 힘]

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제 1 부
시대를 초월한 엄청난 비밀, 잠재의식

• 1 내면의 보물창고를 열어라
• 2 생각이 현실로 이루어지는 원리
• 3 기적을 일으키는 잠재의식의 힘
• 4 믿음을 활용한 오래된 지혜
• 5 목적 있는 과학적 기도, 확언
• 6 반드시 응답받는 다양한 기도법
• 7 생명의 법칙을 따르는 잠재의식의 치유력
• 8 애쓰지 않고 원하는 결과를 얻는 법

제 2 부
나를 위한 최고의 인생은 이미 준비되어 있다

• 9 잠재의식의 힘으로 부자가 되는 법
• 10 당연히 내가 누려야 할 부자가 될 권리
• 11 성공으로 이끄는 파트너, 잠재의식
• 12 모든 문제의 해답을 아는 마음의 과학
• 13 잠자는 동안 잠재의식이 작동하는 법
• 14 이상적인 결혼 생활의 조건과 잠재의식
• 15 행복을 습관으로 만드는 감사 기도
• 16 상처와 미움 없는 건강한 인간관계의 비결
• 17 나를 사랑하는 첫 단계, 잠재의식으로 용서하기
• 18 좋은 습관을 만들 때 효과 좋은 생각법
• 19 두려움에 맞서 웃을 수 있는 용기
• 20 정신적으로 영원히 젊게 사는 법

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▩ 인용글(Quoted Passage) <<< [잠재의식의 힘]

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“내가 진정으로 너희에게 말한다.
누구든지 이 산더러 ‘번쩍 들려서 바다에 빠져라’하고 말하고,
마음에 의심하지 않고 말한 대로 될 것을 믿으면 그대로 이루어질 것이다.
그러므로 나는 너희에게 말한다.
너희가 기도하면서 구하는 것은 무엇이든지 이미 그것을 받은 줄로 믿어라.
그리하면 너희에게 그대로 이루어질 것이다.”
(성경에서 잠재의식의 힘을 찾다)
– 마가복음 11장 23~24절
(p 28)

“그러므로 나는 너희에게 말한다.
너희가 기도하면서 구하는 것은 무엇이든지 이미 그것을 받은 줄로 믿어라.
그리하면 너희에게 그대로 이루어질 것이다.”
(성경에서 잠재의식의 힘을 찾다)
– 마가복음 11장 24절
(p 84)

“믿는 사람에게는 모든 일이 가능하다.”
(믿음이 가진 생각이 바로 믿음이다)
– 마가복음 9장 23절
(p 100)

“구하여라, 그리하면 하나님께서 너희에게 주실 것이다.
찾아라, 그리하면 너희가 찾을 것이다.
문을 두드려라, 그리하면 하나님께서 너희에게 열어주실 것이다.”
– 마태복음 7장 7절
(p 116)

잠재의식에 아이디어를 주입하는 방법은 아주 간단합니다.
암시를 걸고 싶은 아이디어를 압축해 기억에 쉽게 새겨질 만한 간단한 문장으로 요약하십시오,
그런 후 자장가를 부르듯이 몇 번이고 반복하십시오.
– 보두앵
(p 121)

“비판을 받지 않으려거든, 남을 비판하지 말아라.
너희가 남을 비판하는 그 비판으로 너희가 비판을받을 것이요,
너희가 헤아리는 그 헤아림으로 너희가 헤아림을 받을 것이다.”
– 마태복음 7장 1~2절
(p 263)

“내가 주님을 간절히 찾았더니 주님께서 나에게 응답하시고, 내 모든 두려움에서 나를 건져내셨다.”
(하나님을 뜻하는 ‘여호와 load’의 고대 의미는 ‘법칙 law’이다.
즉 하나님은 잠재의식이 발휘하는 힘이시다.)
– 시편 34편 4절
(p 334)

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