예일대학교 감성 지능 센터의 창립 센터장인 ‘마크 브래킷(Marc Brackett)’의 저서 ‘감정 수업(Permission to Feel)’은 현대인이 겪는 정서적 고통의 근원을 짚고, 감정을 무시하거나 억누르는 대신 삶의 자원으로 다루는 방법을 체계적으로 책입니다.

“Permission to Feel,” a book by Marc Brackett, founding director of Yale University’s Center for Emotional Intelligence, identifies the roots of emotional distress experienced by modern people and systematically presents ways to approach emotions as a resource for life rather than ignoring or suppressing them.

‘주느비에브 베런드(Genevieve Behrend)’의 대표작 ‘이미 가진 사람으로 살아라(Your Invisible Power)’는 현대 ‘끌어당김’의 법칙과 멘탈 사이언스(Mental Science, 정신과학) 사상의 근간이 된 고전입니다. 저자는 정신철학의 거장인 토머스 트로워드(Thomas Troward)의 유일한 개인 제자로서, 스승에게 배운 마음의 법칙과 이를 삶에 직접 실증해 낸 생생한 경험을 16개 강의 형식으로 풀어냅니다.

Genevieve Behrend’s seminal work, Your Invisible Power, is a classic that laid the foundation for the modern law of attraction and the ideas of mental science. As the only personal disciple of the master of spiritual philosophy, Thomas Troward, the author presents the laws of the mind he learned from his teacher and vivid experiences that directly demonstrate them in life through 16 lectures.

미국의 유명 심리치료사이자 관계 전문가인 ‘네드라 글로버 타와브(Nedra Glover Tawwab)’의 대표작 ‘이토록 타인이 홀가분해지는 순간(Set Boundaries, Find Peace)’은 인간관계에서 겪는 갈등과 번아웃의 근본 원인을 짚고, 명확한 ‘경계(Boundary)’를 설정해 관계의 중심을 ‘타인’에서 ‘나’로 되돌려놓는 실용적인 심리 처방을 담은 책입니다.

“Set Boundaries, Find Peace,” the flagship work of renowned American psychotherapist and relationship expert Nedra Glover Tawab, is a practical guide that identifies the root causes of conflict and burnout in relationships and offers psychological prescriptions for shifting the focus of those relationships from “others” to “self” by establishing clear boundaries.

‘롭 워커(Rob Walker)’의 ‘주의를 기울이는 법(The Art of Noticing)’은 스마트폰, 소셜 미디어, 알고리즘이 주의력을 끊임없이 빼앗아 가는 초연결 사회에서, 잃어버린 몰입과 관찰의 즐거움을 되찾도록 돕는 실천적 안내서입니다. 저자는 《뉴욕타임스》 등에서 디자인·문화 저널리스트로 활동하고 뉴욕 시각예술학교(SVA)에서 학생들을 가르치며 축적한 경험을 바탕으로, 일상 속에서 호기심과 창의성을 깨우는 131가지 구체적인 관찰 훈련법을 제시합니다.

Rob Walker’s The Art of Noticing is a practical guide to reclaiming the joy of focus and observation in a hyper-connected society where smartphones, social media, and algorithms constantly steal our attention. Drawing on her experience as a design and culture journalist for The New York Times and as a student teacher at the School of the Visual Arts (SVA), the author presents 131 concrete observation exercises to awaken curiosity and creativity in everyday life.

‘줄리아 캐머런(Julia Cameron)’의 ‘데일리 아티스트 웨이(The Daily Artist’s Way)’는 전 세계적으로 수백만 독자의 창조성을 일깨운 고전 《아티스트 웨이》의 철학과 실천법을 365일 일일 묵상 및 실천 가이드 형식으로 집대성한 책입니다. 원작이 12주간의 집중적인 워크숍 프로그램이었다면, 이 책은 독자가 일상 속에서 지치지 않고 매일 창조적인 삶의 태도를 유지할 수 있도록 ‘하루 한 페이지’ 분량의 성찰과 과제로 압축해 구성했습니다.

Julia Cameron’s The Daily Artist’s Way compiles the philosophy and practical methods of the classic The Artist’s Way, which has inspired millions of readers worldwide, into a 365-day guide for daily reflection and practice. While the original was a 12-week intensive workshop program, this book condenses it into ‘one page a day’ of reflection and assignments so readers can maintain a creative attitude toward life without feeling worn out.