저자 ‘홋타 슈고’의 ‘나는 왜 생각이 많을까?(考えすぎて動けないをなくす方法)’ 이 책은 언어학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 성과를 바탕으로 끊임없이 꼬리를 무는 잡념과 ‘생각 과잉’ 상태에서 벗어나 행동력을 회복하는 구체적인 실천법을 제시합니다. 메이지대학교 법학부 교수이자 언어학자인 저자는 인간이 생각을 멈추지 못하고 행동으로 옮기지 못하는 원인을 성격적 결함이나 의지 부족이 아닌, 뇌의 생물학적 메커니즘에서 찾습니다.

The author Shugo Hotta’s “Why Do I Think So Much?”The book *How to Stop Overthinking and Becoming Immobile* offers concrete practical methods to break free from the endless stream of distracting thoughts and the state of “overthinking,” based on the latest research in linguistics, neuroscience, and psychology. It restores your ability to act. The author, a professor in the Faculty of Law at Meiji University and a linguist, finds the reason why humans cannot stop thinking and cannot put thoughts into action not in character flaws or lack of will, but in the brain’s biological mechanisms.

‘알랭 드 보통(Alain de Botton)’의 저서 ‘불안(Status Anxiety)은 현대인이 겪는 만성적인 심리적 고통인 ‘지위로 인한 불안’의 본질을 파헤치고, 그 원인과 해법을 철학·역사·문학·예술의 관점에서 탐구한 인문 교양서입니다. 책은 크게 1부: 원인(Causes)과 2부: 해법(Solutions)의 2부 구조로 전개됩니다.

Alain de Botton’s book Status Anxiety is a humanities general knowledge work that uncovers the nature of “status anxiety,” a chronic psychological distress experienced by modern people, and explores its causes and solutions from the perspectives of philosophy, history, literature, and the arts. The book is structured in two parts: Part 1: Causes, and Part 2: Solutions.