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10월 12, 2026
‘저드슨 브루어(Judson Brewer)’의 ‘중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가(The Craving Mind)’는 현대인이 스마트폰, 음식, 니코틴, 관계 등 수많은 유혹과 집착에서 벗어나지 못하는 근본 원인을 신경과학과 행동심리학으로 규명하고, 실천적 해법으로 ‘마음챙김(Mindfulness)’을 제시하는 책입니다.
Judson Brewer’s The Craving Mind identifies the root causes of why modern people cannot break free from countless temptations and obsessions—such as smartphones, food, nicotine, and relationships—through neuroscience and behavioral psychology, and offers mindfulness as a practical solution.
10월 11, 2026
‘스튜어트 샌드먼(Stuart Sandeman)’의 저서 ‘호흡 근력(Breathe In, Breathe Out)’은 무의식적인 생리 현상으로 치부하기 쉬운 ‘숨쉬기’를 신체 건강, 감정 조절, 정신적 회복탄력성을 극대화하는 강력한 도구로 활용할 수 있도록 안내하는 실용 안내서입니다.
Stuart Sandeman’s book, Breathe In, Breathe Out, is a practical guide that shows how to use breathing—a phenomenon often dismissed as an unconscious physiological process—as a powerful tool to maximize physical health, emotional regulation, and mental resilience.
10월 10, 2026
‘이노우에 히로유키(Hiroyuki Inoue)’의 저서 ‘지속의 힘(First-Class Persistence)'(부제: 결국 꾸준한 사람이 이긴다)은 특별한 재능이나 대단한 의지력이 없더라도, 흐름을 끊지 않는 작은 실천이 어떻게 압도적인 성과와 삶의 변화를 만들어내는지를 명쾌하게 풀어낸 자기계발서입니다.
Hiroyuki Inoue’s book, First-Class Persistence (subtitle: In the End, It Is the Steady Who Win), is a self-help guide that clearly explains how small, consistent actions—without special talent or extraordinary willpower—can produce overwhelming results and transform one’s life.
10월 9, 2026
독일의 심리학자이자 명상 코치인 ‘페터 베르(Peter Beer)’의 저서 ‘자신의 불안과 싸우지 말 것'(Mindfulness Instead of Anxiety and Panic: Finding Calm, Peace, and Self-Assurance through Meditation)’은 불안과 공황을 억누르거나 없애야 할 적으로 보지 않고, 온전히 알아차리고 수용함으로써 내면의 평온을 회복하도록 돕는 심리 치유서입니다. 저자는 불교 철학의 핵심 프레임워크인 사성제 ; 고집멸도(The four noble truths ; Self-sacrifice)의 구조를 빌려, 불안의 정체 파악부터 근본적인 심리적 해방에 이르는 전 과정을 체계적으로 풀어냅니다.
The book “Mindfulness Instead of Anxiety and Panic: Finding Calm, Peace, and Self-Assurance through Meditation” by German psychologist and meditation coach Peter Beer is a psychological healing guide that helps restore inner peace by fully noticing and accepting anxiety and panic rather than viewing them as enemies to suppress or eliminate. The author uses the core framework of Buddhist philosophy, the Four Noble Truths—Self-sacrifice—to systematically explore the entire process, from identifying the nature of anxiety to achieving fundamental psychological liberation.
10월 8, 2026
‘앤드류 그로브(Andrew S. Grove)’의 저서 ‘편집광만이 살아남는다(Only the Paranoid Survive)’는 인텔(Intel)을 세계 최고의 반도체 기업으로 이끈 저자의 위기 극복 실무 경험을 바탕으로, 급격한 산업 환경 변화 속에서 기업과 개인이 어떻게 생존하고 성장할 수 있는지를 다룬 경영 전략서입니다.
Andrew S. Grove’s book, Only the Paranoid Survive, is a management strategy guide based on the author’s practical experience overcoming crises that led Intel to become the world’s leading semiconductor company, exploring how businesses and individuals can survive and grow amid rapid changes in the industry.
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