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‘토니 페르난도(Tony Fernando)’ 박사의 저서 『부처님 말씀대로 살아보니(Life Hacks from the Buddha)』는 정신과 의사이자 수면 의학 전문가, 그리고 출가 수행 경력을 가진 저자가 불교의 지혜를 현대 심리학과 뇌과학의 관점에서 풀어낸 마음 치유서입니다. 이 책은 불교를 종교적 교리가 아닌, 현대인의 스트레스와 고통을 해결하기 위한 ‘실용적인 라이프 해킹(Life Hacks)’으로 접근합니다.

Dr. Tony Fernando’s book Life Hacks from the Buddha is a psychologist, sleep medicine expert, and author with a history of monasticism, which unravels Buddhist wisdom from the perspective of modern psychology and brain science. The book approaches Buddhism not as a religious doctrine, but as a “Life Hacks” to address the stress and pain of modern people.