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‘에이미 샤(Amy Shah)’ 박사의 저서 ‘나는 도대체 왜 피곤할까(I’m So Effing Tired)’는 현대 여성이 겪는 만성 피로의 근본 원인을 의학적으로 규명하고, 이를 극복하기 위한 구체적인 2주간의 솔루션을 제시하는 건강 지침서입니다. 저자는 우리가 느끼는 피로가 단순히 잠이 부족해서가 아니라, 우리 몸의 핵심 시스템인 ‘에너지 트라이앵글(Energy Triangle)’이 무너졌기 때문이라고 진단합니다.

Dr. Amy Shah’s book, “I’m So Feeling Tired,” is a health guide that medically identifies the root cause of chronic fatigue in modern women and presents specific two-week solutions to overcome it. The author diagnoses that the fatigue we feel is not simply due to a lack of sleep, but because our body’s core system, the Energy Triangle, has collapsed.