석가모니 인생수업

저자(Author) : 석가모니 Buddha
엮음(Editor) : 김지민 Kim Jimin

▩ 개 요

‘석가모니(Buddha)’의 ‘석가모니 인생수업(Buddha Life Class)’은 불교에서 말하고 있는 주요 화두로서 ‘모든 고통은 욕망에서 시작된다’, ‘내려놓음과 마음 비우기’, 지혜의 완성을 위한 ‘지금 이 순간에 집중하기’와 삶의 태도 그리고 ‘중도’와 ‘자비’를 주제로 한 내용의 책으로서 많은 불경 가운데 이와 같은 중요한 인생의 삶에 보탬이 되는 진리들을 모아서 구성한 책이다.

▩ 고통의 원인: 모든 것은 ‘욕망’에서 비롯된다

• 석가모니의 가장 근본적인 가르침인 ‘사성제(四聖諦)’ 중 첫 번째, ‘고통의 진리’를 설명한다. 우리가 느끼는 모든 번뇌와 괴로움은 ‘끝없는 욕망과 집착’에서 비롯된다는 것이다.
• 더 많이 가지려 하고, 더 인정받으려 하고, 과거의 좋은 기억이나 미래의 불안에 매달리는 모든 행위가 결국 고통의 뿌리가 된다고 말한다.

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▩ 고통의 소멸: ‘내려놓음’과 ‘마음 비우기’

• 고통을 없애는 방법은 바로 욕망과 집착을 내려놓는 것이다. 이는 모든 것을 포기하라는 것이 아니라, ‘나를 괴롭히는 대상에 대한 마음을 비우고, 있는 그대로를 받아들이는 연습’을 하라는 의미이다.
• ‘나’라는 주체에 대한 집착에서 벗어나고, 세상의 모든 것이 덧없다는 진리인 ‘무상(無常)’을 깨달을 때 비로소 마음의 평화를 얻을 수 있다고 설명한다.

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▩. 지혜의 완성: ‘지금 이 순간’에 집중하기

• 석가모니는 과거에 얽매이거나 미래를 걱정하지 말고, ‘지금 이 순간(현재)’에 온전히 집중’할 것을 강조한다.
• 이는 곧 ‘명상’의 중요성으로 이어진다. 자신의 호흡과 몸의 움직임, 마음속에서 일어나는 생각을 있는 그대로 관찰하는 명상(위빠사나)을 통해, 현재에 머무르는 힘을 기르고 마음의 평온을 찾을 수 있다는 것이다.

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▩ 삶의 태도: ‘중도(中道)’와 ‘자비(慈悲)’

• 극단적인 삶의 태도를 버리고 어느 한쪽으로 치우치지 않는 ‘중도’의 길을 걸으라고 조언한다. 또한, 나 자신을 사랑하듯 타인을 사랑하고, 모든 생명체를 존중하는 ‘자비’의 마음을 가질 때 진정한 행복에 도달할 수 있다고 말한다.

▩ 결 론

‘석가모니 인생수업’은 복잡한 불교 철학을 현대인의 눈높이에 맞게 풀어내어, ‘욕망과 집착에서 벗어나 지금 이 순간을 충실히 살아가는 것’이 고통으로부터 벗어나 행복에 이르는 가장 확실한 길임을 알려주는 실용적인 삶의 안내서이다.

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▩ Contents <<< [석가모니 인생수업]

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1장
“ 무소의 뿔처럼 혼자서가라 ”

• “ 금화가 소나기처럼 쏟아져도 인간의 탐욕은 채울 수 없다. “
  행복과 선택 · 18
• “ 마음에 좋고 나쁜 것을 따지지 말라.
  좋은 것에서부터 슬픔이 생기고, 근심이 생기고, 속박이 생겨난다. ”
  정신적인 속박에서 벗어나기 · 21
• “ 어리석은 자는 나쁜짓을 하고 나서도
  그 결과가 나타나기 전에는 꿀 같이 생각한다. ”
  마음의 평화와 조화로운 삶 · 24
• “ 손가락 한 번 튕기는 사이에 마음은 960번 움직인다. ”
  마음의 변덕스러움 · 27
• “ 나의 결점을 알려주고 꾸짖어주는 이를 만나거든 보물 지도와 같이 대하라. ”
  비판받을 용기 · 30
• “ 사랑하는 사람은 만나지 못해 괴롭고
  미워하는 사람은 만나서 괴롭다. 그 누구도 가지지 말라. ”
  소유와 내면의 평화 · 33
• “ 말을 조심하고 마음을 다스리며 몸으로는 악한 일을 하지 말라. ”
  말의 힘 · 36
• “ 함부로 다른 사람의 허물을 말하지 말라.
  언젠가는 반드시 나에게로 되돌아온다. ”
  험담의 위험성 · 39
• “ 도움을 청하는 사람이 있다면 기꺼이 도와주라. ”
  연대 의식 · 42
• “ 견고한 바위는 바람에 흔들리지 않듯이
  현명한 자는 칭찬과 비난에 흔들리지 않는다.
  마음의 중심 · 45
• “ 우리는 우리가 생각했던 것의 결과물이다. 마음이 모든 것이다. ”
  마음의 힘 · 48
• “ 무소의 뿔처럼 혼자서 가라. ”
  혼자의 중요성 · 51
• “ 조그만 것을 소홀히 하지 말라.
  물방울이 모이고 모여 큰 항아리를 채운다. ”
  작은 것의 거대함 · 53
• “ 아름다운 꽃이라도 향기가 없는 꽃이 있듯이,
  아무리 좋은 가르침이라도 그것을 실행하지 않으면 열매를 맺지 못한다. ”
  지식보다 더 중요한 것 · 56
• “ 사람이 바른 마음을 쓸 줄 알면 신들도 기뻐한다.
  마음 가는 대로 따라가서는 안된다.
  마음이 하늘도 만들고 사람도 만들며 극락이나 지옥도 만든다. ”
  삼브라의 사랑 · 58
• “ 쓸모없는 천 마디 말보다 듣고 나서 마음이 평온해지는
  그러한 말 한마디가 더욱 값지다. ”
  천 마디 말보다 값진 것 · 61
• “ 배움이 없는 사람은 늙은 황소와 같다.
  몸은 살찌고 나이가 들어도 지혜는 늘어나지 않는다. ”
  죽을 때까지 멈추지 않아야 하는 것 · 63

2장
“ 삶에 힘을 빼라 ”

• “ 자기보다 나을 것 없는 이와 괴로워하면서 함께 사느니
  차라리 혼자서 사는 게 낫다. 어리석은 자와는 벗하지 말라. ”
  나를 망치는 관계 · 70
• “ 마음에 걸림이 없다. 마음에 걸림이 없으므로 두려움도 없다. ”
  집착이 없는 자유로운 상태 · 72
• “ 나무는 꽃을 버려야 열매를 맺고,
  강물은 강을 버려야 바다에 이른다. ”
  변화와 집착 · 74
• “ 나이 많은 이를 존경하고 받들게 되면 다음의 네 가지가 증가한다.
  장수와 아름다움, 행복과 힘. ”
  마음을 풍족하게 하는 일 · 77
• “ 상처가 없는 손에 독이 침범 못 하듯
  나쁜 마음이 없는 이에게 악은 침범하지 못한다. ”
  악의 유혹에 흔들리지 않는 면역력 · 80
• “ 거친 말을 하지 마라.
  화가 나서 대꾸하면 화가 도리어 자신에게 돌아온다. ”
  화를 참는 것 · 82
• “ 자기만이 자기의 주인이다. 누가 자기의 주인이 될 수 있겠는가. ”
  주체적인 삶 · 85
• “ 밭을 망치는 것은 잡초 사람을 망치는 것은 탐욕이다. ”
  깨끗한 마음 · 88
• “ 일단 세상에 태어난 모든 것은 죽음으로 돌아간다.
  반드시 생명이 다할 때가 있다.
  이루어진 것은 반드시 없어지고 모아진 것은 반드시 흩어진다. ”
  무상 · 91
• “ 생선 싼 종이에서는 비린내가 나고
  향을 싼 종이에서는 향 냄새가 난다. ”
  있는 그대로 받아들이는 것 · 94
• “ 일이 쉽게 되기를 바라지 말라. 쉽게 되면 뜻을 경솔한데 두게 된다.
  여러 겁을 꺾어서 일을 성취하라. ”
  쉬운 성공 · 97
• “ 비록 잘못이 있더라도 잘못을 다시 짓지 않으면
  그는 이 세상을 비추리. ”
  실수와 잘못 · 99
• “ 살아있는 모든 것은 다 행복하라, 평안하라, 안락하라. ”
  자비로움에 대하여 · 102
• “ 모든 재앙은 입으로부터 나온다.
  함부로 입을 놀리거나 듣기 싫어하는 말을 하지 말라. ”
  말은 도끼다 · 105
• “ 그가 지은 공덕은 과거에 지은 모든 악행을 압도했나니
  이 세상에 밝은 빛을 남겼도다. 마치 구름을 벗어난 달이 밝게 빛나듯. ”
  손가락 목걸이 · 108
• “ 미움을 미움으로 갚으면 미움은 절대 사라지지 않는다. ”
  증오의 사슬 · 111
• “ 지나간 일에 대해 집착하지 않고 미래에 대해 근심하지 않는다. ”
  현재의 가치 · 114

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3장
“지금을 살아라”

• “ 자신을 해치는 그릇된 행위는 쉽게 할 수 있어도
  자신을 지키는 올바른 행위는 행하기가 어렵다. ”
  나를 지킨다는 것 · 120
• “ 전장에서 코끼리가 화살을 견디듯 나도 비난을 견뎌내리라. ”
  비난을 초월할 용기 · 122
• “ 선을 심으면 복을 얻고 악을 심으면 재앙을 얻는다. ”
  파종과 수확 · 124
• “ 타인의 삶과 비교하지 말라.
  해와 달은 서로 비교하는 법이 없다.
  그들은 단지 그들의 시간대에서 빛나고 있을 뿐이다. ”
  나만의 속도로 사는 것 · 127
• “ 사랑하는 사람을 백 명 가진 자에겐 백 가지 괴로움이 따른다. ”
  사랑과 애착 · 129
• “ 타인이 널 좋아하도록 너 자신을 바꾸지 말라.
  오로지 솔직한 너 자신이 된다면
  올바른 사람은 진짜 너의 모습을 사랑하게 될 것이다. ”
  있는 그대로의 모습 · 131
• “ 금세 짜낸 우유가 상하지 않고 재에 덮인 불씨가 꺼지지 않듯이
  지은 업은 당장에는 보이지 않지만 그늘에 숨어 그 사람을 따른다. ”
  행동의 힘 · 133
• “ 나무 밑 작은 그늘에서 쉬었다면 고마운 줄 알아서 그 가지와 잎사귀
  꽃과 열매를 꺾지 마라. ”
  지속 가능한 삶 · 135
• “ 엄청나게 많은 재산, 귀금속, 먹을 것을 가진 사람이
  혼자서 독식한다면 이것은 파멸의 문이 된다. ”
  자산의 독식 · 138
• “ 인간에게는 여덟 가지의 괴로움이 있다. ”
  고통의 종류 · 141
• “ 벙어리처럼 침묵하고 임금처럼 말하며
  눈처럼 냉정하고 불처럼 뜨거워라. ”
  균형 잡힌 삶 · 143
• “ 아기가 엄마 품에 안기듯이 그 사람을 의지하고
  다른 사람 때문에 사이가 멀어지지 않는
  그런 사람이야말로 진정한 친구다. ”
  진정한 친구 · 146
• “ 울고 슬퍼하는 것으로는 마음의 평안을 얻을 수 없다.
  괴로움이 더욱더 일어나고 몸이 상할 뿐이다. ”
  겨자씨 이야기 · 149
• “ 여섯 가지 집착이 있기 때문에
  온갖 재물을 탕진하고 악도에 들어가게 된다. ”
  가난해지는 6가지 이유 · 152
• “ 내 인생에서 가장 행복한 날은 언제인가. 바로 오늘이다.
  내 삶에서 절정의 날은 언제인가. 바로 오늘이다. ”
  지금의 가치 · 155
• “ 눈을 자제하는 것은 좋은 일이다. 귀를 자제하는 것은 좋은 일이다.
  코를 자제하는 것은 좋은 일이다. 그리고 혀를 자제하는 것은 좋은 일이다. ”
  감각과 평화 · 158
• “ 자기를 이기는 것이 가장 현명하니 사람 가운데 영웅이라 한다. ”
  진정한 영웅 · 161
• “ 늙음과 병듦, 죽음은 이 세상에 보내진 세 명의 천사다. ”
  깨달음의 천사 · 163

4장
“진짜는 조용하다”

• “ 비록 백 년을 산다 할지라도 마음이 어리석다면
  고요한 마음을 지닌 사람이 단 하루를 사는 것만 못하다. ”
  길이보다는 깊이 · 168
• “ 연못에 핀 연꽃은 진흙 속에 살면서 진흙의 더러움에 물들지 않는다. ”
  물들지 않는 삶 · 170
• “ 깊은 물과 얕은 물은 그 흐름이 다르다.
  바닥이 얕은 개울물은 소리내어 흐르지만
  깊고 넓은 바다의 물은 소리 없이 흐르는 법이다. ”
  진짜는 조용하다 · 172
• “ 사람들은 남의 과실에 대해서 말하기 좋아하지만
  자신의 과실은 기를 쓰고 감춘다. ”
  남의 과실과 자신의 과실 · 175
• “ 겉모습이 그럴듯하다고 해서 다 좋은 사람은 아니다.
  그 뜻이 청정하고 정직해야 좋은 사람이다. ”
  진정한 가치 · 178
• “ 의심처럼 무서운 것은 없다.
  의심이란 분노를 일으키게 하는 근본요인이다. ”
  의심의 위험성 · 181
• “ 친구나 주위 사람들을 너무 좋아하여 마음이 그들에게 얽매이게 되면
  자신이 목적한 바를 이룰 수 없게 된다.
  사람을 사귐에 있어 이런 부작용이 있다. ”
  사귐의 부작용 · 184
• “ 다른 사람에게 충고하고자 할 때에는
  마음속으로 다음과 같은 다섯 가지를 유념해야 한다. ”
  충고에 관한 다섯 가지 철칙 · 187
• “ 몸은 마른나무와 같고 화는 성난 불길과 같다.
  화가 일어나면 남을 태우기 전에 먼저 자신을 태운다. ”
  분노라는 감정 · 191
• “ 만약 모든 고뇌에서 벗어나고자 한다면 만족할 줄 알아야 한다. ”
  만족하며 사는 것 · 194
• “ 물은 둥근 그릇에 담으면 둥글게 되고
  네모난 그릇에 담으면 네모가 된다. ”
  인식의 오류 · 197
• “ 홀로 앉아 있어라.
  홀로 있을 때 즐거움이 찾아온다. ”
  혼자 찾는 내적 평화 · 200
• “ 바다에 들어가지 않으면 진주를 얻을 수 없다.
  번뇌의 바다에 들어오지 않으면 지혜의 보배를 얻을 수 없다. ”
  지혜를 찾을 수 있는 곳 · 203
• “ 자주 날아다니는 새는 그물에 걸리는 화를 당하기 쉽고
  가벼이 날뛰는 짐승은 화살에 맞기 쉽다. 그러므로 행동을 조심해야 한다. ”
  신중하게 행동한다는 것 · 206
• “ 수천의 생을 반복한다 해도
  사랑하는 사람과 다시 만날 수 있는 가능성은 아주 드물다.
  그러니 지금 후회 없이 사랑하라. 사랑할 시간이 그리 많지 않다. ”
  사랑할 시간 · 209

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▩ 인용글(Quoted Passage) <<< [석가모니 인생수업]

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금화가 소나기처럼 쏟아져도 인간의 탐욕은 채울 수 없다.
– 석가모니
(p 18)

배움이 없는 사람은 늙은 황소와 같다.
몸은 살찌고 나이가 들어도 지혜는 늘어나지 않는다.
– 석가모니
(p 63)

자기보다 나을 것 없는 이와 괴로워하면서 함께 사느니
차라리 혼자서 사는 게 낫다. 어리석은 자와는 벗하지 말라.
– 석가모니
(p 70)

지나간 일에 대해 집착하지 않고 미래에 대해 근심하지 않는다.
– 석가모니
(p 114)

자신을 해치는 그릇된 행위는 쉽게 할 수 있어도
자신을 지키는 올바른 행위는 행하기가 어렵다.
– 석가모니
(p 120)

늙음과 병듦, 죽음은 이 세상에 보내진 세 명의 천사다.
– 석가모니
(p 163)

비록 백 년을 산다 할지라도 마음이 어리석다면
고요한 마음을 지닌 사람이 단 하루를 사는 것만 못하다.
– 석가모니
(p 168)

수천의 생을 반복한다 해도
사랑하는 사람과 다시 만날 수 있는 가능성은 아주 드물다.
그러니 지금 후회 없이 사랑하라. 사랑할 시간이 그리 많지 않다.
– 석가모니
(p 209)

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