3월 30, 2026
‘댄 토마술로(Dan Tomasulo)’ 박사의 저서 ‘긍정루틴(Learned Hopefulness)’은 무력감과 불안에 빠지기 쉬운 현대인들에게 ‘희망’도 학습될 수 있다는 과학적 통찰을 제시하는 실천 가이드북입니다. 긍정 심리학의 대가 마틴 셀리그만의 제자인 저자는 임상 심리학적 근거를 바탕으로 마음의 근육을 키우는 구체적인 방법을 다룹니다.
Dr. Dan Tomasulo’s book, Learned Hopefulness, is a practice guidebook that presents scientific insights that ‘hope’ can also be learned in modern people who are prone to helplessness and anxiety. The author, a disciple of Martin Seligman, a master of positive psychology, deals with specific ways to build muscles in the mind based on clinical psychological grounds.







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