2월 13, 2026
‘롭 다이얼(Rob Dial)’의 ‘행동은 불안을 이긴다(Level Up)’는 전 세계 수백만 명의 청취자를 보유한 팟캐스트 ‘The Mindset Mentor’의 진행자인 저자가, 완벽주의와 두려움 때문에 실행을 주저하는 사람들에게 전하는 ‘뇌 과학 기반의 행동 지침서’입니다. 이 책은 우리가 왜 행동하지 못하는지 심리학적으로 분석하고, 그 고리를 끊어내기 위한 실천적인 전략을 제시합니다. 핵심 내용을 정리해 드립니다.
Rob Dial’s Level Up is a brain science-based guide to people who are hesitant to practice because of perfectionism and fear, the author of The Mindset Mentor, a podcast with millions of listeners around the world. This book analyzes why we can’t act psychologically and presents practical strategies to break the link. Here’s a summary.







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