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‘저드슨 브루어(Judson Brewer)’의 ‘중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가(The Craving Mind)’는 현대인이 스마트폰, 음식, 니코틴, 관계 등 수많은 유혹과 집착에서 벗어나지 못하는 근본 원인을 신경과학과 행동심리학으로 규명하고, 실천적 해법으로 ‘마음챙김(Mindfulness)’을 제시하는 책입니다.

Judson Brewer’s The Craving Mind identifies the root causes of why modern people cannot break free from countless temptations and obsessions—such as smartphones, food, nicotine, and relationships—through neuroscience and behavioral psychology, and offers mindfulness as a practical solution.