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스탠퍼드대학교의 신경과학 및 생물학 교수 ‘로버트 새폴스키(Robert Sapolsky)’의 저서 ‘행동(Behave)’은 인간이 왜 최악의 행동(폭력, 혐오)과 최선의 행동(이타주의, 공감)을 동시에 하는지를 탐구하는 방대한 벽돌책입니다. 이 책의 가장 독특한 점은 어떤 행동의 원인을 찾기 위해 ‘시간을 거슬러 올라가는’ 방식을 취한다는 것입니다.

“Behave,” a book by Robert Sapolsky, a professor of neuroscience and biology at Stanford University, is a vast brick book that explores why humans behave the worst (violence, disgust) and the best (otherism, empathy). The most unique feature of the book is that it takes a “back in time” approach to find the cause of certain actions.

신경과학자 ‘애덤 지먼(Adam Zeman)’의 저서 ‘상상하는 뇌(The Shape of Things Unseen)’는 우리가 무언가를 ‘상상’할 때 뇌에서 어떤 일이 벌어지는지, 그리고 그 상상이 우리의 현실을 어떻게 창조하는지를 다룬 매혹적인 과학 탐구서입니다. 저자는 특히 눈을 감고도 사물을 선명하게 떠올리는 사람부터, 마음속에 아무런 이미지도 그리지 못하는 사람까지 ‘상상력의 스펙트럼’을 과학적으로 분석합니다.

The Shape of Things Unseen, a book by neuroscientist Adam Zeman, is a fascinating scientific inquiry about what happens in the brain when we ‘imagine’ something and how that imagination creates our reality. The author especially analyzes the ‘spectrum of imagination’ scientifically, from those who clearly think of things with their eyes closed to those who cannot draw any images in their minds.

‘데이비드 스펜서(David Spencer)’의 저서 ‘뿌리 왕국(Metabolism of the Planet / Tree Story)’은 우리가 흔히 눈으로 보는 지상 위의 나무나 풀이 아닌, 땅속에 숨겨진 거대한 생태계인 ‘뿌리’의 세계를 과학적이고도 경이로운 시각으로 풀어낸 책입니다.

David Spencer’s book, “Metabolism of the Planet/Tree Story,” is a scientific and phenomenal book that solves the world of “Roots,” a huge ecosystem hidden underground, not the trees or grass on the ground that we often see with our eyes.

‘딜립 제스테(Dilip Jeste)’와 ‘스콧 라피(Scott Lafee)’의 저서 『우리가 지혜라고 부르는 것의 비밀(Wiser)』은 노인정신의학 전문가인 저자가 과학적 근거를 바탕으로 ‘지혜’의 실체를 해부한 책입니다. 저자는 지혜를 단순히 추상적인 도덕이나 종교적 개념이 아니라, 인류의 생존과 번영을 위해 진화해온 생물학적 자산이자 뇌의 신경 회로에 각인된 구체적인 역량으로 정의합니다.

“The Secret of What We Call Wisdom” by “Dilip Jeste” and “Scott Lafee” is a book in which the author, an expert in geriatric psychiatry, dissects the reality of “wisdom” based on scientific evidence. The author defines wisdom not simply as an abstract moral or religious concept, but as a “biological asset” that has evolved for human survival and prosperity and as a specific competency imprinted on the neural circuits of the brain.

‘매슈 워커(Matthew Walker)’의 저서 『우리는 왜 잠을 자야 할까(Why We Sleep)』는 세계적인 뇌과학자가 잠의 가치를 과학적으로 입증하고, 잠 부족이 현대인에게 미치는 치명적인 영향을 경고하는 책입니다. 잠은 단순한 ‘휴식’이 아니라 생명 유지를 위한 가장 강력한 ‘복구 시스템’임을 강조합니다.

Matthew Walker’s book Why We Sleep is a book in which a world-renowned brain scientist scientifically proves the value of sleep and warns of the deadly effects of sleep deprivation on modern people. It emphasizes that sleep is not just a ‘rest’ but the most powerful ‘recovery system’ for life support.