그릿
9월 17, 2025
저자(Author) : 앤절라 더크워스 Angela Duckworth
▩ 개 요
‘앤절라 더크워스(Angela Duckworth)’의 책 ‘그릿(Grit)’은 성공에 대한 심리학적 연구를 담은 비소설(non-fiction)입니다. 저자의 핵심적인 주장과 연구 결과를 중심으로 내용이 전개된다.
▩ 핵심 주제: 성공은 재능보다 ‘그릿’에 달려 있다
저자인 앤절라 더크워스(Angela Duckworth)는 탁월한 성취를 이룬 사람들을 연구한 결과, 성공의 가장 중요한 예측 변수는 ‘재능(Talent)’이 아니라 ‘그릿(Grit)’이라는 결론을 내린다. 여기서 ‘그릿’은 ‘열정(Passion)’과 ‘끈기(Perseverance)’를 합친 개념으로, 장기적인 목표를 향해 흔들리지 않고 나아가는 마음의 힘을 뜻한다.
▩ 주요 내용
- 재능의 함정: 더크워스는 재능이 뛰어나다는 칭찬이 오히려 노력을 방해할 수 있다고 지적한다. 사람들은 재능에만 의존해 노력하는 것을 게을리할 수 있고, 이는 결국 큰 성취로 이어지지 않는 경우가 많다는 것이다.
- 성공 방정식: 책은 성공을 간단한 방정식으로 설명한다.
- 재능 x 노력 = 기술
- 기술 x 노력 = 성취 이 방정식은 재능이 탁월하더라도 두 번 곱해지는 ‘노력’이 없다면 높은 성취를 이룰 수 없다는 사실을 보여준다. 즉, 노력은 재능을 기술로 바꾸고, 기술을 성취로 바꾸는 가장 중요한 요소이다.
- 그릿의 요소: 저자는 그릿을 키우기 위한 네 가지 핵심 요소를 제시한다.
- 관심(Interest): 자신이 진정으로 즐기는 일을 찾는 것.
- 연습(Practice): 의식적인 노력을 통해 기술을 향상시키는 것.
- 목표(Purpose): 자신의 일이 자신보다 더 큰 의미를 갖는다는 것을 깨닫는 것.
- 희망(Hope): 어떤 어려움이 닥쳐도 결국에는 성공할 수 있다는 믿음을 유지하는 것.
- 다양한 사례: 책은 육군사관학교의 신병 훈련, 전미 철자 맞히기 대회(Spelling Bee) 우승자, 성공한 사업가 등 다양한 실제 사례를 통해 그릿의 힘을 증명한다. 그들은 모두 뛰어난 재능 때문이 아니라, 포기하지 않는 끈기와 열정 덕분에 성공을 거두었다고 설명한다.
▩ 결 론
‘그릿’은 우리가 성공을 재능의 문제가 아닌 ‘노력과 열정의 문제’로 바라봐야 한다는 메시지를 전하며, 누구나 그릿을 키워 원하는 목표를 이룰 수 있다고 독려하는 책이다.
▩ Contents <<< [그릿]
제1부. 그릿이란 무엇인가
제1장. 그릿, 성공의 필요조건
- 태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점
- 어떤 사람이 비스트를 통과하는가?
- 그릿은 어디서든지 통하는가?
- ‘잠재력’과 잠재력을 ‘발휘하는 것’의 차이
제2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?
- 성취의 근원을 찾아서
- 재능을 편애하는 사람들
- 재능 중심 경영이 불러온 파국
- 우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유
제3장. 재능보다 두 배는 중요한 노력
- 성취 = 재능 × 노력2
제4장. 당신의 그릿을 측정하라
- 열정에도 끈기가 필요하다
- 당신의 ‘최상위 목표’는 무엇인가?
- ‘당찬 포부’에 숨겨진 문제점
- 때로는 경로 변경도 필요하다
- 위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표
제5장. 그릿의 성장
- 그릿과 유전, 환경의 상관관계
- 나이가 들수록 그릿도 성장한다
- 그릿을 기르는 네 가지 방법
제2부. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 : 내 안에서 그릿을 기르는 법
제6장. 관심사를 분명히 하라
- 열정을 좇는 건 정말 허황된 일일까?
- 열정은 좇는 것이 아닌 발견하고 키우는 것
- 열정은 계시처럼 오지 않는다
- 열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할
- 관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라
제7장. 질적으로 다른 연습을 하라
- 최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라
- 의식적인 연습은 모든 분야에 적용될 수 있을까?
- 지독한 연습의 기쁨과 슬픔
- 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
제8장. 높은 목적의식을 가져라
- 더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들
- 그릿의 기초가 되는 동기, 이타성
- 생업과 직업, 그리고 천직
- 천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다
- 승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법
- 자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음
- 목적의식을 기르는 세 가지 방법
제9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
- ‘통제할 수 없다’는 생각에 가로막힐 때
- 역경을 낙관적으로 해석하는 교사
- 낙관적 사고방식은 어떻게 만들어지는가?
- 말과 행동의 불일치를 경계하라
- 시련에 강한 아이로 키우고 싶다면
- 스스로에게 희망을 가르치는 법
제3부. ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 : 아이들의 그릿을 키워주는 법
제10장. 그릿을 길러주는 양육방식
- 부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라
- 당신의 아이가 그릿을 갖길 원한다면
- 멘토, 현명한 교사, 지지자의 필요성
제11장. 그릿을 기르는 운동장
- 그릿을 완성하는 데 필요한 특별활동
- 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라
- 가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육
- 어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력
제12장. 강력한 그릿 문화의 힘
- 훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다
- 그릿을 설명해주는 문화와 정체성
- 그릿을 배양하는 문화를 만드는 법
- 시호크스 팀 문화의 마력
제13장. 천재가 아닌 모든 이들에게
- 지나친 투지가 나쁠 수도 있을까?
- 그릿이 성공의 전부는 아니다
▩ 인용글(Quoted Passage) <<< [그릿]
재능 x 노력2
– 성취
(67)
모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 어떻게 생겨났는지 묻지 않는다.
우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만을 즐긴다.
– 니체
(67)
아무도 예술가의 작품 속에서 그것이 완성되기까지의 과정을 보지 못한다.
그 편이 나은 점도 있다.
작품으로 완성되는 과정을 보게 되는 경우에는 언제나 반응이 다소 시들해지기 때문이다.
– 니체
(67)
어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠줄 모른고 자신의 방식으로 결합시키는 사람들.
– 탁월성의 실체
(68)
소질과 타고난 재능에 대해 말하지 말라!
타고난 재능이 거의 없어도 위인이 된 이들을 여럿 들 수 있다.
– 니체(‘재능’)
(68)
관심: 관심사를 분명히 하라.
연습: 질적으로 다른 연습을 하라.
목적: 높은 목적의식을 가져라.
희망: 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라.
– 내 안에서 그릿을 기르는 법
(129)
‘나는 더 배울 것이 없다. 이게 나다. 이것이 내 방식이다’라는 믿음 때문이다.
– 성공하지 못한 간부들의 진짜 원인
(247)
죽을 만큼의 시련은나를 더 강하게 만든다.
– 니체
(249)
회복탄력성 훈련(resilience training)
– 대화식 진행
(256)
성이나 민족, 사회 계층, 부모의 결혼 상태에 상관없이
다정하고 자녀을 존중하며 요구를 많이 하는 부모를 둔 청소년들이
학교 성적이 좋고 독립적이며 불안과 우울 증상이 적고 비행에 가담할 가능성도 낮았다.
– 스타인버그
(281)
긍정적인 마음을 유지하세요. 가능과 불가능한 일에 대한 부정적인 신념들을 버리고 시도해보세요.
누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 이유는 없습니다.
그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다.
그들의 삶에 무슨 일이 일어나는지 살피고 그것을 겪어낼 수 있도록 도와주십시요.
제가 직접 경험해봐서 아는데 그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다.
– 콜먼
(293)
부모가 아닌 성인이 맡아서 지도한다(지지해주면서도 요구가 많은 사람이라면 이상적일 것이다).
특별활동은 관심, 연습, 목적, 희망을 기르도록 설계되어 있다.
발레 연습실, 연주장, 도장, 농구장, 미식추구 경기장 등은 그릿을 기르는 운동장이다.
– 특별활동
(295)
과업완수는 특정활동에 목적의식을 가지고 지속적으로 노력했는가,
또는 여러 활동을 산발적으로 했는가를 준으로 평가된다.
– 과업완수(follow through)
(300)
‘중도에 그만두지 않고 꾸준히 참석하기’를 예측해줄지 확인하는데 있다.
– 그릿의 상징
(302)
대부분의 사람이 엄청난 잠재력을 갖고 태어납니다.
문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것이죠.
결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같습니다.
– 피츠시먼스
(309)
연습을 통해 근면성이 학습될 수 있다.
– 아이젠버거
(314)
실패란 있기 마련이고 그 대처 방식이 중요할 뿐이다.
– JP 모건체이스
(330)
개인과 팀의 탁월성을 증진시키는 두 가지 핵심 요소가 ‘진심 어린 지지와 발전을 위한 끊임없는 도전’이라고 한다.
– 제바이스
(347)
천재란 노력하지 않고도 위대한 업적을 달성할 수 있는 사람이라고 정의한다면 대부분의 사람은 천재가 아니다.
하지만 천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면 그 누구도 천재다.
그 누구도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다.
– 천재
(362)
